Freiheit

 

Lemurische Botschaft von Mutter Erde

Freiheit

Was ist Freiheit für dich? Frei zu sein wie ein Vogel? Frei von Systemen oder frei im Geist? Ihr Menschen seid alle frei! Frei hierher gekommen, um zu Leben und zu bewirtschaften, im Kreislauf der Natur mitzuspielen. Ihr passt perfekt in den Lebenskreislauf, der in sich geschlossen ist. Die Natur weiß, was sie tut und ihr seid mit allem ausgestattet, was ihr fürs Leben benötigt. Tief in euren Inneren kennt ihr die Antwort auf die euch gestellten Fragen. Oftmals ist eure Stimme im Inneren überlagert von so viel Lärm der von außen kommt. Übe dich darin, die Stille wieder in dir zu finden, leise zu werden und zu hören.

Gehe in den Wald, suche dir ein schönes Plätzchen und werde still! Werde zum Beobachter und höre ganz bewusst. Was hörst du? Ist es der nächste Vogel oder die Blätter im Wind, Kleintiere, die am Boden kriechen und Blätter zum Rascheln bringen? Hörst du Gewässer fließen oder den Wind wehen? Nehme diese Geräusche ganz bewusst wahr. Das ist die erste Übung, um den Hellsinn des Hörens wieder zu aktivieren.

Als nächstes atmest du ein, nimm die frische Waldluft tief in deinen Lungen auf. Spürst du wie der Sauerstoff über deine Lungen in den Körper strömt? Wie alle Zellen mit Sauerstoff und Energie versorgt werden? Bewusstes Atmen aktiviert deinen Körper und versorgt dich optimal mit Energie, die du benötigst. Nehme wahr, was jetzt in deinem Köper passiert. Lenke deine Aufmerksamkeit auf die kleinen Veränderungen, so schulst du deine Wahrnehmung.

Mit diesen zwei kleinen Übungen kannst du bereits viel in deinem Leben bewirken. Nimm wahr, was sich verändert.

Wenn du auf deinem achtsamen und bewussten Weg bist, bist du auf dem Weg der Freiheit. Gehe Schritt für Schritt und entfalte dich! Alles kommt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben. Vertraue auf das Leben und du bist frei!

Stephanie Zavana, 1. April 2024

 

Geführte Meditaion | Entdecke die Freiheit in dir: